木曜日
13:00~14:00 ラテン
14:00~15:00 美トレ
18:00~19:00 ポールダンス
19:00~20:00 ポールダンス
20:00~21:00 ポールダンス
21:00~22:00 ポールダンス
13:00~14:00 ラテン 講師 愛梨

一度受けるとハマってしまうラテンダンス❣❣身体全体を細かく動かしてテンポよく踊っていきます。初めは部分的に基礎トレーニングを行うので初心者の方も安心(*^^*)
14:00~15:00 美トレ 講師 AYA

一人でトレーニングは何かと長続きがしなかったり、後回しになったり、身体の使い方を間違えて身体を痛めたりしませんか?回数少なくても効果大のトレーニングで効率よく身体を引き締めましょう!AYA先生直伝の姿勢改善も効果大です(∩´∀`)∩
18:00~19:00 / 19:00~18:00 ポールダンス 講師Shiori


木曜の夜はポールダンスDAY❣❣最初の2時間はShiori先生です(^^)/細かく身体の使い方、そしてセクシーなフロアダンスも教えて切れます❣みんなママの頑張る姿に釘付け($・・)/~~~ ママになって新しい趣味にポールダンスもいいですね( *´艸`)
20:00~21:00 / 21:00~22:00 ポールダンス 講師 YUKITASO


後半の2時間はYUKITASO先生のクラスになります(^^♪YUKITASO先生のクラスは一つのトリックを細かく教えて頂きそれに合わせた耐力作りのトレーニングとかも行っていきます❣❣
只今体験・見学募集中です❣❣
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